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Cómo Derribar a un oponente con PROYECCIÓN DE CABEZA
Esta proyección es útil para combate cuerpo a cuerpo, ya sea para MMA, o en Defensa Personal, cuando estás en el Clinch; es decir, cuando estás muy cerca del oponente. Se le llama “Proyección de CABEZA, porque usas su cabeza como punto de apoyo para proyectar al oponente.
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Aprende a dar CODAZOS CONTUNDENTES
s común en la DEFENSA PERSONAL Callejera, que de repente no tengas espacio para estirar la mano y dar un golpe. En esos casos es muy útil saber tirar un codazo. En este vídeo te comparto 5 tipos de codazos distintos para que los practiques.
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4 Técnicas para SOMETER a un oponente (Kotes)
Saber cómo SOMETER a un oponente, es importante en la Defensa Personal. Como artistas marciales, nunca debemos abusar de nuestra fuerza. Así que cuando sea posible, debemos someter a un oponente en vez de golpearlo. Estas 4 técnicas de sometimiento se conocen en japonés como “KOTES”, y son sumamente útiles, ya estos se repiten en […]
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Cómo PARARTE, DESPLAZARTE y tener buen EQUILIBRIO para el combate
Saber pararnos, desplazarnos y tener un buen equilibrio es importante para el combate. En este vídeo te comparto una guardia clásica de las Artes Marciales, así como algunos ejercicios para mejorar la coordinación y el balance.
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Cómo Defenderte de un oponente más grande
Una vez le preguntaron a Bruce Lee: ¿Cómo luchas contra un oponente más grande y fuerte que tú? Él contestó: “Atácalo en las áreas blandas del cuerpo”… ¡Eso es exactamente lo que verás en este vídeo! Yo le llamo: atacar las ÁREAS PRIMARIAS DE GOLPEO. Y para atacarlas, es bueno también saber cómo improvisar objetos, […]
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Defensa contra Agarres de Solapas
Es común en la intimidación o Bullyng, que te agarren de las solapas. En estos vídeos aprenderás distintas maneras de zafarte.
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Defensa contra Agarres de Muñecas
Los agarres de muñecas son clásicos en la Defensa Personal Femenina. En este grupo de vídeos te enseñaremos algunos trucos para defenderte de este tipo de agarre.
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Cómo Defender Golpes y Patadas
Los principios del Ninjutsu son muy efectivos para la defensa personal callejera, sin embargo, es importante combinar esos movimientos con algunos otros obtenidos de los sistemas de defensa modernos, pues la pelea callejera moderna es única de nuestra época. En este vídeo te comparto algunos tips para defender golpes y patadas en un contexto real, […]
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Taller Completo de Defensa Personal Femenina
El arte de la DEFENSA PERSONAL se basa más en tips, consejos y estrategias, que en la pelea. Es muy peligroso enfrentarnos a un agresor, es mejor prevenir y estar alerta para evitar al máximo el peligro. Cuando es inevitable un enfrentamiento, no solo las técnicas son importantes, sino saber cómo reaccionar, cómo actuar con […]
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4 Defensas contra un oponente montado encima
¿Qué hacer cuando estás tendido o tendida en el suelo y con el oponente montado encima de tí? Esta es una situación clásica en el abuso sexual y en la pelea callejera.Afortunadamente, más vale maña que fuera, y estás técnicas basadas en el Jiu Jitsu, te pueden ayudar a salvar tu vida o defenderte en […]