Saber cómo SOMETER a un oponente, es importante en la Defensa Personal. Como artistas marciales, nunca debemos abusar de nuestra fuerza. Así que cuando sea posible, debemos someter a un oponente en vez de golpearlo. Estas 4 técnicas de sometimiento se conocen en japonés como "KOTES", y son sumamente útiles, ya estos se repiten en muchas técnicas de defensa. Domínalos, memorízalos y conviértelos en parte de tu acervo de habilidades. Son la base de muchos otros movimientos más avanzados.

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