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Cómo Derribar a un oponente con PROYECCIÓN DE CABEZA
Esta proyección es útil para combate cuerpo a cuerpo, ya sea para MMA, o en Defensa Personal, cuando estás en el Clinch; es decir, cuando estás muy cerca del oponente. Se le llama “Proyección de CABEZA, porque usas su cabeza como punto de apoyo para proyectar al oponente.
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Cómo PARARTE, DESPLAZARTE y tener buen EQUILIBRIO para el combate
Saber pararnos, desplazarnos y tener un buen equilibrio es importante para el combate. En este vídeo te comparto una guardia clásica de las Artes Marciales, así como algunos ejercicios para mejorar la coordinación y el balance.
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Cómo Defenderte de un oponente más grande
Una vez le preguntaron a Bruce Lee: ¿Cómo luchas contra un oponente más grande y fuerte que tú? Él contestó: “Atácalo en las áreas blandas del cuerpo”… ¡Eso es exactamente lo que verás en este vídeo! Yo le llamo: atacar las ÁREAS PRIMARIAS DE GOLPEO. Y para atacarlas, es bueno también saber cómo improvisar objetos, […]