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Aprende a dar CODAZOS CONTUNDENTES
s común en la DEFENSA PERSONAL Callejera, que de repente no tengas espacio para estirar la mano y dar un golpe. En esos casos es muy útil saber tirar un codazo. En este vídeo te comparto 5 tipos de codazos distintos para que los practiques.
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Cómo PARARTE, DESPLAZARTE y tener buen EQUILIBRIO para el combate
Saber pararnos, desplazarnos y tener un buen equilibrio es importante para el combate. En este vídeo te comparto una guardia clásica de las Artes Marciales, así como algunos ejercicios para mejorar la coordinación y el balance.
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Cómo Defenderte de un oponente más grande
Una vez le preguntaron a Bruce Lee: ¿Cómo luchas contra un oponente más grande y fuerte que tú? Él contestó: “Atácalo en las áreas blandas del cuerpo”… ¡Eso es exactamente lo que verás en este vídeo! Yo le llamo: atacar las ÁREAS PRIMARIAS DE GOLPEO. Y para atacarlas, es bueno también saber cómo improvisar objetos, […]
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Cómo Defender Golpes y Patadas
Los principios del Ninjutsu son muy efectivos para la defensa personal callejera, sin embargo, es importante combinar esos movimientos con algunos otros obtenidos de los sistemas de defensa modernos, pues la pelea callejera moderna es única de nuestra época. En este vídeo te comparto algunos tips para defender golpes y patadas en un contexto real, […]
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4 Defensas contra un oponente montado encima
¿Qué hacer cuando estás tendido o tendida en el suelo y con el oponente montado encima de tí? Esta es una situación clásica en el abuso sexual y en la pelea callejera.Afortunadamente, más vale maña que fuera, y estás técnicas basadas en el Jiu Jitsu, te pueden ayudar a salvar tu vida o defenderte en […]
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Como dar rodillazos contundentes
Hay situaciones en las que es necesario saber golpear con fuerza a un agresor para quitártelo de encima, y los rodillazos son muy efectivos para eso, sobre todo para las mujeres, cuyo escenario de defensa personal casi aiempre es, el de ser menos fuerte que su agresor. Un buen rodillazo, es el doble o […]
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Como defenderte vs un oponente montado encima
Es muy común en las peleas callejeras, que la lucha termine en el suelo. Tal vez seas muy bueno con los golpes, pero si en un enfrentamiento terminas en el suelo, con el oponente montado en tu estómago, puedes perder el combate si no sabes como zafarte de esta situación. En este vídeo te compartimos […]
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Las áreas más vulnerables para atacar
Una vez le preguntaron a Bruce Lee: ¿Cómo te defiendes contra un oponente más grande y más fuerte? Él contestó: ¡Atácalo en las áreas blandas del cuerpo!