Categoría: Principios de Defensa Personal

  • 4 Técnicas para SOMETER a un oponente (Kotes)

    Saber cómo SOMETER a un oponente, es importante en la Defensa Personal. Como artistas marciales, nunca debemos abusar de nuestra fuerza. Así que cuando sea posible, debemos someter a un oponente en vez de golpearlo. Estas 4 técnicas de sometimiento se conocen en japonés como “KOTES”, y son sumamente útiles, ya estos se repiten en […]

  • Cómo Defenderte de un oponente más grande

    Una vez le preguntaron a Bruce Lee: ¿Cómo luchas contra un oponente más grande y fuerte que tú? Él contestó: “Atácalo en las áreas blandas del cuerpo”… ¡Eso es exactamente lo que verás en este vídeo! Yo le llamo: atacar las ÁREAS PRIMARIAS DE GOLPEO. Y para atacarlas, es bueno también saber cómo improvisar objetos, […]

  • Cómo Defenderte con una pluma

    Saber improvisar un arma, es un principio importante de la defensa personal. Puedes llegar a usar prácticamente cualquier objeto para defenderte, desde palos de diferentes tamaños, cadenas y cuerdas, hasta objetos pequeños como una pluma. En este vídeo, te vamos a enseñar cómo usar una pluma común y corriente como arma, para defenderte.

  • Como dar rodillazos contundentes

      Hay situaciones en las que es necesario saber golpear con fuerza a un agresor para quitártelo de encima, y los rodillazos son muy efectivos para eso, sobre todo para las mujeres, cuyo escenario de defensa personal casi aiempre es, el de ser menos fuerte que su agresor. Un buen rodillazo, es el doble o […]

  • Las áreas más vulnerables para atacar

    Una vez le preguntaron a Bruce Lee: ¿Cómo te defiendes contra un oponente más grande y más fuerte? Él contestó: ¡Atácalo en las áreas blandas del cuerpo!