¿Qué hacer cuando estás tendido o tendida en el suelo y con el oponente montado encima de tí? Esta es una situación clásica en el abuso sexual y en la pelea callejera.Afortunadamente, más vale maña que fuera, y estás técnicas basadas en el Jiu Jitsu, te pueden ayudar a salvar tu vida o defenderte en una situación parecida. ¿Quieres aprender Defensa Personal Online? Toma nuestro curso completamente GRATIS en esta liga: https://defensapersonal.4ryu.com/defensa-personal-online-indice/ Si deseas ponerte en contacto conmigo, puedes escribirme a: mneri@4ryu.com O por Messenger en mi página de Facebook: https://www.facebook.com/SenseiMarioNeri/ Si vives en Ciudad de México y deseas entrenar conmigo y con mi equipo de manera presencial, encuéntranos aquí: https://youtu.be/5FE09IrCL9Q

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